Weil bonding schon vor der Geburt beginnt.

Auszeit für Schwangere in Lüneburg

Schwangerschaft ist nicht nur Warten aufs Baby. Die Verbindung von uns Mamas zu unseren Babys beginnt schon lange vor ihrer Geburt. Der Schwangeren-Kurs in Lüneburg fördert die unvergleichliche Beziehung zwischen dir und deinem Baby bereits während der Schwangerschaft.

Hier ist dein Raum, um deine Schwangerschaft ganz bewusst zu zelebrieren, deinem Körper etwas Gutes zu tun und Vertrauen in dich und dein Baby aufzubauen, dass ihr beide gemeinsam eure Geburt bestmöglich meistern werdet.

Der Kurs im Überblick

  • Nächster Termin: Montag, 7. April 2025

  • Wann:
    10:00-11:00 Uhr

  • Wo:
    Ankerplatz Lüneburg
    Pieperstraße 8
    21357 Bardowick

  • Teilnahmegebühr: 18 Euro

Schwangeren-Yoga, Schwangerschafts-gymnastik, Hypnobirthing?

Nicht ganz.

Das erwartet dich bei der Schwangeren-Auszeit:

  • Bindung schon vor der Geburt: durch das bewusste Bewegen deines Körpers mit deinem Baby in dir und Traumreisen zu deinem Baby kommst du schon während der Schwangerschaft immer mehr in eure gemeinsame Verbindung. Auch, wenn dein Baby noch so klein ist, dass du seine Bewegungen nicht spüren kannst. Es spürt dich.

  • Gesunde Haltung und weniger Rückenschmerzen: Im Kurs lernst du sanfte Bewegungs-und Haltungsübungen, um schwangerschaftsbedingten Beschwerden zu begegnen.

  • Entspannung & Stressabbau: Durch bewusste Atmung, die du auch im Alltag und bei der Geburt einsetzen kannst, darfst du zur Ruhe kommen und neue Energie tanken in dieser ganz besonderen Phase deines Lebens.

  • Andere Schwangere aus Lüneburg kennenlernen: Gemeinsam ist es einfach schöner! Bau dir dein unterstützendes Mama-Netzwerk schon vor der Geburt deines Babys auf. So hast du direkt Anschluss und Frauen, die genau verstehen, wie es dir gerade geht.

  • Individuelle, fachliche Betreuung: Ich betreue dich als studierte Physiotherapeutin in einer kleinen Gruppe von maximal 10 Frauen und kann so mit viel Fachwissen auf deine ganz persönlichen Besonderheiten eingehen.

Für wen ist die Schwangeren Auszeit geeignet?

Dieser Kurs ist perfekt für dich, wenn:

  • du schwanger bist und aus dem Umkreis Lüneburg kommst. Ob du dein erstes, zweites, drittes … Kind bekommst und welche Schwangerschaftswoche du bist, spielt keine Rolle.

  • du schon vor deiner Geburt die Verbindung zu deinem Baby intensiv stärken möchtest.

  • du dir Entspannung und Beweglichkeit für deinen schwangeren Körper wünschst.

  • du ins Vertrauen mit deinem Körper und deinem Baby kommen möchtest, dass ihr die Geburt gemeinsam so gut wie möglich meistern werdet.

  • du nicht nur in Schwangeren online-Communities rumhängen willst, sondern Wert auf wirkliche Gemeinschaft in der offline Welt legst. Denn wahre Begegnung ist einfach so kraftvoll.